How genau zu inform die Frau Sie Schaden Sie (ohne Verwandle es in ein riesiges Kampf)
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Es ist nicht leicht zu informieren irgendein Körper – irgendeine Person – sie beschädigen dir. Es ist wirklich tatsächlich viel weniger einfach wenn es ist die Schatz und du bist gestresst du darfst aussehen empfindlich oder geschwächt! Es ist wirklich vollständig typisch für Männer erleben verletzt Gefühle im Verlauf von einem langfristigen Verpflichtung, für fast jede vieler Gründe. Obwohl Tatsache, dass wir haben kein kulturelles Skripte deswegen in Filmen oder TV könnte dies ergänzendes schwieriges Gespräch besitzen .
Niemals Angst: wir haben ideen am besten macht go as reibungslos so gut wie möglich. Jeder ist in der Lage verletzen und sein verletzt: genau was unterscheidet Erwachsene von Kindern die Tatsache ist, dass die vorherigen wird in der Lage sein sich darum kümmern mit Raffinesse.
1. Kann nicht Verringern Dein Schaden – Adressiere es nach oben Front
“Ich wollte um die Wahrheit zu sagen zu dir. Ich denke nachzudenken [X Ding du getan]. ich bin verletzt darüber} persönlich denke ich traurig. “
Diese Art von anfällig Zulassung ist allgemein erschreckend wie die Hölle zu sein, aber das ist genau warum es ist notwendig. Nicht das Problem|das Problem|die Angelegenheit|die Herausforderung|die Bedingung} unter der Tabelle fegen, oder beteilige dich daran aus verehre es ist tatsächlich a minor problem. Wenn du verletzt von etwas deinem Geliebten wurde und du auch tu so, als ob du bist nicht, dies wird in sowohl dir als auch zu Ressentiments führen (was könnte ausbrechen in Empörung danach). Würde du willst deine gf um sich zu benehmen wie Umstände zufällig gut wenn sie nicht? Nein, so nicht diy.
informiere ihr nur und deutlich den Weg Aussagen in Bezug auf Ihre sehr eigenen Emotionen (“ich bin Erleben”), um jeglichen Stress innerhalb Dialog ansehen. Das formuliert die Konversation neu (von ihren eigenen Aktivitäten auf Ergebnisse dieser Maßnahmen).
2. Erklären der Grund warum es ist stört dich
“wann immer du verglichen mich mit deinem Ex-Partner, hat es mich gemacht|half mir|zwang mich, mich verletzlich zu fühlen – wie ich bin nicht geeignet. We hold darüber nachdenken da es macht mich persönlich fühlen du bist nicht als zufrieden mit mir wann immer war bei ihm war. “
Erinnern Sie sich, sie wahrscheinlich nicht mit Absicht Verletzung|Schaden|Schaden|Verletzung} Sie – sie war am Ende|war|war} höchstwahrscheinlich wurde rücksichtslos und hatte keine Ahnung genau wie sie Begriffe würde landen! wie würde sie erkennen wenn Sie es nicht tun brechen Weg nach unten in ihrem Namen?
Carry out EXPLAIN} um sicherzustellen, dass sie versteht wo sie sich bewegt hat völlig falsch damit sie es nicht erneut tut|erneut versuchen|wiederholen}. Sei geduldig – in der Tat, du könntest dich dumm fühlen müssen verursachen es, aber es ist ständig besser liefern Kontext und Erklärung. Ihre Emotionen sind gut unabhängig von was, wie auch immer hilft so viel wie möglich möglich klären genau warum sie vorhanden sind.
3. Nicht Verallgemeinern
Widerstehen Sie der Verlockung zu sagen “du normalerweise ausführst X” oder “Du bist verstörende Person.” Das Verallgemeinern von ist eine Gewohnheit das ist schwer zu brechen, jedoch in dies Beispiel wirklich nicht hilfreich. Alles, was Sie tun, ausführen, ausführen, ist tatsächlich gegen sie, das Mädchen, diese Dame|die Dame}! Sie hat sie ihr|das|Mädchen|diese Dame|die Dame} Wache, das nicht passieren falls du bist sind produzieren weitreichende Aussagen über die Frau arm Verhalten oder grundlegende Gewohnheit von Schaden sie Emotionen. Wenn sie ist nicht tatsächlich eine Wiederholung Täter, versuchen zu vermeiden charakterisiere es so.
Stellen Sie sicher, dass es bleibt in das sicher. “An diesem Abend, wenn Sie über uns Ihren Freunden – das störte mich persönlich. ” So, Sie haben wirklich einen Stift für sie sich zu beziehen auf: das ist etwas, das, das sie nicht . Sie hat damit umzugehen ziemlich; das ist genau ein besseres Endergebnis als Sie beide {in|einsteigen|einsteigen|in ein schreiendes Match einsteigen.
4. Nicht bekommen verrückt Wenn sie ist defensiv
“Was tun Sie implizieren, nicht glauben Sie haben so etwas getan falsch? Sie verschmiert. Sie haben sich wie eine schreckliche Person verhalten. {Wie können Sie|Wie könnten Sie|Wie werden Sie keine Rechenschaftspflicht haben? “
Die meisten Menschen sind sehr, wirklich resistent gegen die Theorie dass sie sind besonders wenn sie nicht anzeigen. Zustand du konfrontierst die Dame, und sie tut sofort entschuldigt sich und fallen an den Füßen {betteln|um Vergebung bitten. (es könnte sein seltsam, wenn sie !
Bleiben ruhig. Du solltest nicht Panik. Du bist in Ideal hier, und hilf ihr sieh das im Laufe der Zeit. Wenn Sie bekommen ärgerlich, verlieren Ihre großartige und ändere das Dialog in große Vereinigung Schlacht, du bist im Wesentlichen rückgängig machen all deine wertvollen großartige Arbeit. Die Wut wird erschaffen ihr nicht mehr sympathisch mit Ihrer gegenüber Ursache, erinnern Sie sich!
“Ich verstehe du nicht stellst du hast alles falsch gemacht. Aber wir immer noch haben verletzt, Plus Absicht nicht Wirkung von was passiert ist. Ich hoffe Sie können sehen das finden. “
Das ist wirklich ein effektiver Weg, um es zu rahmen. Durch Richten Hinaus zu der Frau, dass Absicht nicht verringert Auswirkung, du widerlegst die Dame realistisch, ohne rot zu werden gelb innen Gesicht über oder schreien die Frau runter. jederzeit es innerhalb bedeutet, sie wird mehr werden vorbereitet für bezeugen (und idealerweise zugeben!) die Frau Fehler .
5. Endlich, Bereitstellen Sie eine Art Weiterleiten
“Ich weiß nicht wo wir gehen hier, aber ich werde positiv wir können herausfinden es herausfinden. ich bevorzuge dich und ich auch sagte dies weil ich wirklich vorher wollen verletzt werden auf diese Weise noch einmal. freundlich darüber nachdenken und lass uns versuchen viel mehr caref ul zusammen ‘s Gedanken. “
Es ist nicht genug, um informieren Mädchen hat dich verletzt. Genau was tun Sie wollen? In welchem tust du jemals diese Überschrift? Wenn du willst diese Dame zu halte dich an deine. Die Vereinigung einfach am Ende stärker deswegen. Alles Gute!
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